[quote=Dezte]А вчем всетаки смысл йоги?[/quote]
Смысл в том, что все направленно не только на физическую нагрузку а на твое душевное состояние! Релакс своего рода... Существует много разновидностей йоги. Просто постигнув ее азы человек постепенно совершенствует свое сознание и тело. И все делается в удовольствие, с улыбкой на лице, а не с какой-нить гримасой как в тренажерном зале или с гантелями в руках...   

[quote=Dezte]Это как? Вот я сьедаю какую-либо пищу, из нее вырабатывается энергия, и чего она в душевное состояние пойдет? И сколько живут тогда люди?[/quote]
Еще раз...Йога бывает разной. Когда я плаваю в бассейне я физически напрягаюсь, а когда занимаюсь йогой и приняв ту или иную позу расслабляюсь! Некоторые вообще по месяцу голодают и чувствуют себя великолепно, и живут дольше всех. Жизненная энергия это не твой завтрак, а состояние твоей души!

[quote=slivochka][/quote]
так!
чтобы видео отчет был!

[quote=Dezte]а просто допустим ложусь то я раслабляюсь. И при чем здесь йога??[/quote]
Когда ты лежишь, тело твое отдыхает и сознание тоже. А когда занимаешься йогой или любым другим видом фитнесса или спорта, ты "работаешь" над своим телом.